Artimiausios stovyklos:
2017m.sausio 7-18 d.
2017 m.kovo 18 – 29 d.
Detalesnė informacija apie keliones:
tel. +370 698 25819 arba el. paštu janina.bazeviciene@gmail.com
Programos kaina – 550 EUR.

Renkame grupes aktyviam poilsiui saulėtoje amžino pavasario Kanarų saloje La Palma.

Jūsų laukia:

* Šiaurietiško ėjimo žygiai, kasrytinė mankšta ir joga Atlanto vandenyno pakrantėje;

* Terapinio kvėpavimo praktikos;

* Pažintinės kelionės automobiliu ir pėsčiomis po salą;

* Organizuota augalinė subalansuota mityba;

* Saulė ir maloni bendraminčių draugija
tour1
Į kainą įskaičiuota:

1.Apgyvendinimas privačiame sektoriuje.

2-1

 

2. Organizuota augalinė subalansuota mityba. Maitinsimės visi kartu stovyklos bazėje. Pusryčiai, pietūs, pavakariai ir vakarienė ruošiami iš vietinių augalinių produktų.

Pusryčiams geriame tirštą žaliąjį kokteilį iš žalumynų, vaisių ir sėklų. Pietums – žalių daržovių sriuba, įvairios salotos. Pavakariams – vaisiai arba gėrimas, vakarienei – daržovių- kruopų troškiniai.

2-3

3. Kiekvieną rytą pradedame šiaurietiško ėjimo žygiu, mankšta, joga  ir maudynėmis vandenyne. Dalyviai aprūpinami kokybiškomis šiaurietiško ėjimo lazdomis.

2-4

 

4.Joga, meditacija, atsipalaidavimas.

 

terapinis-kvepavimas

 

5. Augalinės mitybos pamokos ir receptai.

2-5

6. Pažintinės išvykos po salą. Priklausomai nuo dalyvių fizinio pasirengimo organizuojame  sudėtingesnes ar lengvesnes keliones, aplankant salos įžymybes ir gražiausias vietas.

2-6

7. Odos priežiūros pamokėlės.

2-7

8. Atsisveikinimo piknikas gamtoje su tradiciniais kanarietiškais valgiais.

kanarietiski-valgiai-piknikui

 

9. Pasitikimas oro uoste, pervežimas į stovyklos vietą. Nuvežimas į oro uostą.

Papildomos išlaidos: atvykimo/parvykimo išlaidos

Stovykloje dirba:

12

Janina Bazevičienė – šiaurietiškojo ėjimo trenerė, sveikatingumo stovyklų organizatorė

danute

Danutė Kunčienė – ilgametė sveikatingumo veiklų praktikė, mitybos principų bei prieskoninių žolelių ir vaistažolių ekspertė, „Žolinčių akademijos“ ir „Šermukšnėlės“ sveikatos mokyklos vadovė

 

gelmine-foto

 

Kineziterapeutė/ sveikatingumo instruktorė – Gelminė Giedrytė. Kineziterapeutės bakalaurą įgijo Klaipėdos Valstybinėje kolegijoje. Sveikatingumo (FITNESS) instruktorės kvalifikaciją įgijo su Active Training pagalba Europos profesionalų standartų registre (EREPS), taip pat Kūno kultūros ir sporto depertamente (KKSD).Veda grupines ir individualias treniruotes.Propoguoja sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą, judėjimo laisvę, meilę sau ir kitiems.

Iki susitikimo La Palmoje!